chehonin (chehonin) wrote,
chehonin
chehonin

""Неудобство" гири это как раз её плюс, с точки зрения развития не массы, а силы мышц, координации движений и улучшения двигательной активности. Ввиду того, что гири не сбалансированы как штанга и не так удобны в обращении задействуются как быстросокращающиеся, так и медленносокращающиеся типы мышечных волокон. Вся двигательная активность, начиная от ювелирных операций, заканчивая боевой техникой, зависит от того, насколько развито взаимодействие "быстрых" и "медленных" волокон."
Tags: гири
Subscribe

  • Не случайные встречи

    У меня в жизни, да и не только у меня, были совершенно необъяснимые никак вещи. Ну например когда случайно встретишь человека, связь с которым давно…

  • (no subject)

  • Все довольны

    Большой отель тут в Бельгии на море. Большая семья его держит, так же в отеле много работников разных возрастов. Кто то приходит подработать к пенсии…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment