chehonin (chehonin) wrote,
chehonin
chehonin

""Неудобство" гири это как раз её плюс, с точки зрения развития не массы, а силы мышц, координации движений и улучшения двигательной активности. Ввиду того, что гири не сбалансированы как штанга и не так удобны в обращении задействуются как быстросокращающиеся, так и медленносокращающиеся типы мышечных волокон. Вся двигательная активность, начиная от ювелирных операций, заканчивая боевой техникой, зависит от того, насколько развито взаимодействие "быстрых" и "медленных" волокон."
Tags: гири
Subscribe

  • (no subject)

  • (no subject)

  • Деньги на ветер

    Стоимость одной ракеты-перехватчика около $50000, стоимость одной из водопроводных трубы, которые запускают палестинцы, $50-300. Я представляю как…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment